Persiapan bagi Calon Ibu

Hai Calon Mom! Ini Persiapan bagi Calon Ibu untuk 1.000 hari pertama Anak.

Sejak dalam kandungan, perkembangan anak sudah dimulai. Oleh karena itu, Mom harus memberikan asupan gizi seimbang.

Di dalam kandungan, pertumbuhan kepala dan tubuh janin dapat dikatakan 50 persen kepala dan 50 persen tubuh. Ketika lahir, ukuran kepala berubah menjadi satu banding tiga dengan ukuran tubuh. Menurut dr Bernie Endyarni Medise, SpA (K),  dokter spesialis anak konsultan tumbuh kembang, berat otak bayi yang baru lahir rata-rata 400 gram.

Berat otak akan mencapai 1.100 gram pada usia dua sampai tiga tahun  dan berat otak saat dewasa mencapai 1,400 gram hingga otak tak banyak berkembang pesat lagi setelah usia tiga tahun.

“jadi pertumbuhan yang pesat di awal kehidupan adalah otak,” ujar Bernie dalam diskusi kesehatan anak di Brawijaya Clinic, Jakarta Selatan. Karenanya, kehidupan pada 1.000 hari pertama anak merupakan masa krusial yang menentukan kualitas tumbuh kembangnya. Dampaknya akan berpengaruh terhadap kemampuan anak hingga masa dewasanya. Melalui nutrisi yang seimbang dan cukup, efeknya akan menjadi stimulus sambung menyambung sel neuron atau saraf otak. Semakin banyak yang tersambung, koneksi di otak semakin baik. Selain itu, akan berpengaruh pada kecerdasan anak dan mencegah pertumbuhan yang terhambat atau stunting.

 

Bagaimana mencegah stunting?

 

Stunting merupakan keadaan pada anak balita akibat kekurangan gizi kronis sehingga anak terlalu pendek untuk usianya. Namun, stunting baru terdeteksi setelah anak berusia 2 tahun.

ini adalah gejala stunting, anak berbadan lebih pendek dan proposi tubuh cenderung normal tetapi anak tampak lebih kecil untuk usianya. Kemudian berat badan rendah dibanding anak seusianya dan pertumbuhan tulang tertunda. Dan berlanjut kepada kemampuan mental dan belajar yang kurang.

Perisiapan bagi calon ibu salah satunya mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang. Contohnya, perbanyak asupan protein, vitamin, dan kalsium dibandingkan gula dan lemak.

Setelah bayi lahir, anak perlu diberikan ASI ekslusif selama enam bulan pertama serta nutrisi pendamping. Salah satunya satu telur sehari. Dan jangan lupa hidup bersih serta melatih anak untuk saraf motoriknya.

 

 

jika mau lihat artikel terkait:

http://www.mom-tips.com/6-tanda-bayi-anda-sehat/ 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *